В Копейске проходят тренировки по зумбе и бачате

Танцуют зумбу.

Зумба — набирающее популярность спортивное направление, в котором совмещены фитнес и танцы. Занятие похоже на веселую вечеринку, при этом улучшается не только настроение, но и физическая форма. Оно появилось в Копейске 2 года назад.

«Руководитель танцевально-спортивного клуба "Дансфил" Максим Морозов пригласил меня преподавать зумбу для взрослых, так как взрослые женщины приводили своих детей заниматься бальными танцами, и они скучали, ждали детей и они попросили Максима Сергеевича о том, чтобы организовать какой-то кружок для них. Мы с ним переговорили и решили, что это будет отличная идея. Вообще зумба, изначально, не смотря на то, что это каридо тренировка, но она идет в кайф. Я всем девочкам говорю: «Если Вы изначально пришли сюда худеть, это не получится, это не про нас, мы танцуем, мы получаем удовольствие и в этом вся фишка зумбы», - рассказывает Анастасия Набиева.

Начиналось все с группы из 5 человек, а теперь участниц в разы больше. Как отмечает Анастасия, новичку достаточно 2 недели, чтобы полностью влиться в коллектив и спокойно танцевать. Так получилось и у Елены Урецкой. Придя на пробную тренировку, сразу поняла, что эта музыка, движение и это направление ей по душе.

«Когда Вы начинаете уделать время себе, мы же здесь не только получаем положительные эмоции, но и оставляем здесь свою усталость, свой негатив накопленный в течении дня. Поэтому это знаете, своего рода разгрузка, разрядка. Ну и потом тело, все мы девушки, все мы хотим быть стройными, красивыми и когда мы видим свое отражение в зеркале, как оно меняется, нам хочется ходить еще и еще сюда. Поэтому зумба – это не только танец, это и вообще просто раскрытие себя, женственности своей. Многие девчата приходят им кажется они не умеют абсолютно танцевать, но со временем, знаете, просто рука плавно идет, идет талия и просто девушки понимают, что я тоже так могу», - говорит Елена Урецкая.

Помимо латиноамериканских, в тренировку включают современные и арабские танцы. А также 2 недели назад появилось новое направление – бачата.

Танцуют бачату.

«Это скорее про внутреннее состояние, про ощущение после тренировки, когда ты радостный, когда ты почувствовал все эти движения, вот бачата про это, поэтому и решили открыть. Какой отклик? Отклик очень хороший. То есть, не смотря на то, что всего лишь вторая неделя. На прошлой неделе у нас было 3 занятия и уже по 15 человек, в среднем на занятии, это очень много. То есть сразу, с ходу в понедельник мы только распространили информацию, во вторник уже пришла целая группа и желающих все больше и больше, потому что это реально интересно, это реально душа», - рассказывает Максим Морозов.

Как отмечают преподаватели регулярные занятия приносят множество преимуществ для здоровья, а также дарят мощный заряд энергии.

«И даже такой новичок как я легко сможет обучится базовым движениям и бачаты и зумбы», - комментирует корреспондент.