В эфире: 02:00 - Новости: итоги недели (12+)
02:30 - Вне зоны (12+)
03:00 - Подготовка к ЕГЭ (12+)
03:40 - Нескучные советы» Максима Усынина (12+)
Перейти в раздел программа

В Копейске проходят тренировки по зумбе и бачате

16 апреля, 2024 |
959

Танцуют зумбу.

Зумба — набирающее популярность спортивное направление, в котором совмещены фитнес и танцы. Занятие похоже на веселую вечеринку, при этом улучшается не только настроение, но и физическая форма. Оно появилось в Копейске 2 года назад.

«Руководитель танцевально-спортивного клуба "Дансфил" Максим Морозов пригласил меня преподавать зумбу для взрослых, так как взрослые женщины приводили своих детей заниматься бальными танцами, и они скучали, ждали детей и они попросили Максима Сергеевича о том, чтобы организовать какой-то кружок для них. Мы с ним переговорили и решили, что это будет отличная идея. Вообще зумба, изначально, не смотря на то, что это каридо тренировка, но она идет в кайф. Я всем девочкам говорю: «Если Вы изначально пришли сюда худеть, это не получится, это не про нас, мы танцуем, мы получаем удовольствие и в этом вся фишка зумбы», - рассказывает Анастасия Набиева.

Начиналось все с группы из 5 человек, а теперь участниц в разы больше. Как отмечает Анастасия, новичку достаточно 2 недели, чтобы полностью влиться в коллектив и спокойно танцевать. Так получилось и у Елены Урецкой. Придя на пробную тренировку, сразу поняла, что эта музыка, движение и это направление ей по душе.

«Когда Вы начинаете уделать время себе, мы же здесь не только получаем положительные эмоции, но и оставляем здесь свою усталость, свой негатив накопленный в течении дня. Поэтому это знаете, своего рода разгрузка, разрядка. Ну и потом тело, все мы девушки, все мы хотим быть стройными, красивыми и когда мы видим свое отражение в зеркале, как оно меняется, нам хочется ходить еще и еще сюда. Поэтому зумба – это не только танец, это и вообще просто раскрытие себя, женственности своей. Многие девчата приходят им кажется они не умеют абсолютно танцевать, но со временем, знаете, просто рука плавно идет, идет талия и просто девушки понимают, что я тоже так могу», - говорит Елена Урецкая.

Помимо латиноамериканских, в тренировку включают современные и арабские танцы. А также 2 недели назад появилось новое направление – бачата.

Танцуют бачату.

«Это скорее про внутреннее состояние, про ощущение после тренировки, когда ты радостный, когда ты почувствовал все эти движения, вот бачата про это, поэтому и решили открыть. Какой отклик? Отклик очень хороший. То есть, не смотря на то, что всего лишь вторая неделя. На прошлой неделе у нас было 3 занятия и уже по 15 человек, в среднем на занятии, это очень много. То есть сразу, с ходу в понедельник мы только распространили информацию, во вторник уже пришла целая группа и желающих все больше и больше, потому что это реально интересно, это реально душа», - рассказывает Максим Морозов.

Как отмечают преподаватели регулярные занятия приносят множество преимуществ для здоровья, а также дарят мощный заряд энергии.

«И даже такой новичок как я легко сможет обучится базовым движениям и бачаты и зумбы», - комментирует корреспондент.

Поделиться:
nude indian babe kompoz2.com xxx po majuu jouka shoujo hentai.name somersault doujin india xx video com 3gpkings.info indian in playboy sexyvideo desipornx.mobi free mobile sex vedios download animal mms justindianpornx.com gurdass mann son
titsbox 3gpjizz.mobi hindisexyvido xvideo animal liebelib.mobi xxx vebio com sexy hd video desi pornfactory.info indinbeeg partysex porno-zona.com sattamattak xxx vabo freeindianporn.info india sexvidio
foking vedio onlyindianpornx.com xnxx son forced mom wwwnepali youjizz.sex hinde sixe video telugu sex videos live 6indianxxx.mobi bidesi chut beach sex vedios pornolaba.mobi akiho yoshizawa tamil girl fucking rajwap.pro nangi filmen