В ФОК прошла открытая тренировка по армспорту

«Самое главное правильно встать. По правилам. Плечи параллельно столу. Вот сюда в опасное положение мы не заходим, зайди сюда ближе. Кисти мы выпрямляем ровно», - говорит Дмитрий Егоров.

Правильная техника – залог успеха, так считает тренер по армспорту Дмитрий Егоров. Он провел мастер-класс по армрестлингу среди лиц с ограниченными возможностями. Площадкой мероприятия стал ФОК.

«Борьба в крюк, борьба верхом, борьба в бок, есть еще борьба в трицепс, ну и много разновидностей из этих техник. Их очень много, поэтому наш вид считается технически сложным видом спорта. Технически сложно и это сразу надо понимать. У нас нужна выносливость, ловкость, сила. Все эти физические качества мы будем развивать», - рассказывает Дмитрий Егоров.

Для мастер-класса в зале установили два армстола. Дмитрий рассказал и наглядно показал, как за ними работать. А также отметил, что этот вид спорта доступен для людей как с нарушениями опорно-двигательного аппарата, так и нарушениями зрения. Для них есть свои особенности борьбы.

«Чтобы уровнять их одеваются всем очки, и они становятся в равных условиях. Тот, кто совсем не видит и у кого еще есть остаточное зрение», - говорит Дмитрий Егоров.

Под руководством Дмитрия Егорова все желающие смогли отработать базовые упражнения и приемы, которые используются в армрестлинге. Рустам Файзрахманов в этом деле не новичок, он уже участвовал в соревнованиях и занимал призовые места.

«Это силовой вид спорта, он помогает тренировать выносливость, силу рук, помогает и в жизни передвигаться, по городу. У нас не очень доступная среда, поэтому надо иметь сильные руки, чтобы передвигаться, свободно гулять», - рассказывает Рустам Файзрахманов.

Мастер-класс по армрестлингу вошел в неделю инклюзивных видов спорта, так же в ФОКе в рамках акции прошли мероприятия по бочче и карате.

«Чтобы как можно больше людей с ограниченными возможностями привлечь к занятиям спортом. Чтобы объяснить, показать, какой вид спорта им понравится, куда они захотят пойти. Где будут тренироваться, чтобы объяснить, что спорт это не только здоровье, но и общение, еще и поддержка друг друга, взаимовыручка, все это хотим преподнести в этих тренировках, чтобы они понимали, что спорт это команда», - говорит Ролан Зантария.

По словам, Ролана Зантария такие мероприятия будут проходить в ФОКе на постоянной основе, потому что спорт один из важных элементов реабилитации людей с инвалидностью.