Вкусные новости | Десерт из греческого йогурта

«Хочется чего-нибудь сладенького, но без вреда для фигуры. В этом нам сможет помочь трендовый десерт. И он делается из греческого йогурта и ингредиентов, которые можно найти практически в любом холодильнике. Для этого нам понадобится 3 банки греческого йогурта. Так как у нас будет 3 разные начинки, то есть мы не ограничиваемся одним каким-то вкусом, мы делаем сразу три разных. Для первого десерта нам понадобится стакан, в котором мы будем делать наш десерт. Но можно делать сразу в баночке, но для красоты мы выбираем стакан. У нас будет первый десерт кофейный, и мы сюда добавим немножко кофе. Растворимый кофе просто залили кипятком и добавим его немножко прямо в наш йогурт, и получится у нас такой аля тирамису вкус. И перемешиваем. Добавляем в наш стакан. 

Далее мы берем печенье, которое вам больше всего нравится. Если у нас прямоугольный вариант, ломаем на 3 части и вставляем прямо в наш йогурт с кофе. Вот так мы сюда добавили печенье, можно сказать, наш десерт практически готов, последний штрих. Мы его украсим сверху какао, чтобы придать вид тирамису. Он у нас отправится в холодильник, через полчаса печенье набухнет и будет такая приятная консистенция пирожного. Приступаем к следующему. Также берем стакан и уже без всего мы просто наш йогурт кладем в этот стакан. Во второй десерт мы добавляем мелконарезанный банан. Перемешиваем. Сверху украшаем карамелью. Вы можете использовать сгущенку или джем. Еще один десерт готов. 
Третий вариант будет с семенами чиа. Семена чиа считаются суперфудом, потому что они надолго утоляют голод, плюс являются клетчаткой, что полезно для пищеварения. В наш йогурт добавим 2 ложки. И сюда мы добавим немножко карамели еще для сладости. Здесь также, как в первом десерте, мы также вставим печенье прямо внутрь. Мы добавили печенье и сверху, для более праздничного вида, украсим крошкой печенья. Вот так немножко просто накрошим. Вот так вот быстро и без особых хлопот мы приготовили три полезных десерта. Теперь нужно их убрать на полчаса в холодильник, чтобы печенье разбухло, семена чиа разбухли и уже добились нужной консистенции. 

Ну что, все наши десерты полностью готовы. Если учесть то время, которое они у нас стояли в холодильнике, то минут 40 мы потратили на время их приготовления. Очень вкусный, легкий и без вреда для фигуры. Приятного аппетита!» - делятся рецептом Ксения Воробьева и Идия Асабаева.